SIMFORTに使われている炭酸ですが、実際に炭酸ってどんな効果があるのか気になりますよね。
そこで、この記事では炭酸水を飲むことによる３つの効果についてお話しします。
炭酸の何が良いのかわかるようになるので、日常的に炭酸水を取り入れたくなります。
おる疲労回復、整腸作用、血行促進で肩こりや冷え性の解消になるよ
炭酸水とは？ 炭酸ガス＝二酸化炭素が溶けた水
炭酸水は炭酸ガス＝二酸化炭素が溶けた水のことです。ソーダ水とも呼ばれています。
自然界にも炭酸水は存在してて、飲料水や温泉に使われています。炭酸水が人工的に作れるようになった昨今は、お酒の割水やジュースに使われることも多く、最近では無糖の炭酸水も販売しています。
おる炭酸水最高ー！
炭酸水を飲むことによる3つの効果！疲労回復、整腸作用、血流促進
疲労回復
人間は疲れると体が酸性になり水素イオンという疲労物質を溜めこみます。炭酸水を摂取することにより、酸性の体がアルカリ性に中和されることにより疲労が取れると言われています。
整腸作用
炭酸水を摂取すると、胃腸の血管が刺激を受けて胃が活性化します。朝1に炭酸水を飲むことで、便秘も解消され、老廃物の排出もスムースになって、整腸作用があります。
血流促進
炭酸水を摂取すると、血液中の二酸化炭素濃度が上がり、多くの酸素を運ぶようになり血流が良くなります。血流が良くなることで、肩こりや冷え性、お腹の調子が良くなる効果があります。
おるヨーロッパのプロサッカーチームが疲労回復に炭酸水を取り入れてたりするよ！
シン子炭酸の効能すごいね！
飲む以外の炭酸水の効果 料理や美容、掃除に大活躍！
料理が美味しくなる
卵焼きやスクランブルエッグに炭酸水を少し混ぜれば、炭酸ガスが卵の中で泡立ち空気の層ができてふんわりモッチリ焼きあがります。炭酸水素ナトリウムはお肉を柔らかくする働きもあるので、炭酸水に漬けておけばタンパク質を柔らかくするので美味しいお肉になります！
美容に良い
炭酸水には、アスリゼン【引き締め）効果があるのでお肌がキュっとなります。また炭酸水の発泡性により、お肌の余分な皮脂など汚れを浮かしてくれるので、お肌がツルツルピカピカ。食事前に飲むことにより満腹感が得られるのでダイエットにもなります。血流もアップして新陳代謝も上がるので鬼に金棒な水です。
汚れが落としやすいから掃除が楽
炭酸の力で汚れを浮かすので掃除が楽になります。鏡や電気ポットにこびりついた水アカは、ミネラルが結晶化したもので、そんな汚れでも炭酸水なら落とすことができます。洗剤を使わなくてもピカピカにすることができ、アクセサリーの汚れ落としなども可能です。
まとめ
炭酸水を飲むと
- 疲労回復
- 整腸作用
- 血流促進
などの効果があります。
また、飲む以外に炭酸水を使うと
- 料理がおいしくなる
- 美容に良い
- 汚れが落としやすい
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シン子毎日炭酸水飲みたい…
